Este normal să trăim sentimente de anxietate, frică, frustrare, plictiseală și singurătate, uneori, dar este foarte important să oprim anxietatea și stresul să devină o normalitate în rutina noastră zilnică. În deosebi pentru că în ultimul an, o mulțime de oameni au fost afectați de autoizolare și distanțare socială din cauza COVID-19.

Menținerea pozitivității, echilibrului și sănătății mintale este esențială pentru o viață fericită și sănătoasă.

America House Chișinău invită pe toți să participe la un webinar cu Mihaela Pînzari – instructor de yoga, FLEX alumna’17, axat pe Menținerea pozitivității, echilibrului și sănătății mintale și să învețe despre reducerea stresului din minte-corp printr-o practică străveche – Yoga.

Evenimentul va avea loc pe 12 aprilie, live pe Facebook (https://fb.me/e/27O2zsDbw) , începând cu orele 14:00.